Ejercicios abdominales variados

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

DÍA 1 DESAYUNO: Infusión con leche descremada y edulcorante – 1 sándwich de pan integral con 1 feta fina de queso magro. COLACIÓN: 1 fruta fresca. ALMUERZO: 1 milanesa de carne, al horno. Ensalada de colores variados de vegetales crudos y cocidos – Infusión. COLACIÓN: 1 postre lácteo dietético o 1 yogurt descremado. MERIENDA: [...]

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Ejercicios abdominales variados

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DÍA 1 DESAYUNO: Infusión con leche descremada y edulcorante – 1 sándwich de pan integral con 1 feta fina de queso magro. COLACIÓN: 1 fruta fresca. ALMUERZO: 1 milanesa de carne, al horno. Ensalada de colores variados de vegetales crudos y cocidos – Infusión. COLACIÓN: 1 postre lácteo dietético o 1 yogurt descremado. MERIENDA: [...]

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La huerta en casa, para lograr mejores sabores en la mesa

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

En lugar de caminar tres cuadras hasta la verdulería ¿no sería genial salir al balcón, al patio o a la terraza y volver con una planta de lechuga, un ramito de albahaca o unos tomates con gusto de verdad? Armar una huerta lleva dedicación, pero no es necesario contar con un fondo gigante para armar [...]

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Spinetta: el adiós por Twitter

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Murió Luis Alberto Spinetta, uno de los músicos más importantes del rock nacional. Sus canciones fueron emblema y acompañaron nuestra historia de manera inolvidable. A los 62 años, hace poco más de dos meses escribió una carta contando lo que le pasaba. “Desde el mes de julio sé que tengo cáncer de pulmón. Estoy muy [...]

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El 37% de las mujeres jóvenes sufre desórdenes alimentarios

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

El 37% de las mujeres jóvenes en la Argentina actual sufre desórdenes alimentarios, según un nuevo informe de la Asociación de Lucha contra la Bulimia y la Anorexia (ALUBA). Estos datos surgen de una encuesta realizada durante 2011 que, si se comparan con el mismo estudio realizado diez años antes, se registra un incremento de [...]

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Antídotos para una sexualidad aburrida

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

En medio de la pasión de una relación nueva, aun aquellos que habitualmente duermen ocho horas se contentan con dos o tres relaciones. Las ansias sexuales son incontenibles y la pasión llena cada momento. Pero toda esa energía puesta en el deseo no es eterna: tarde o temprano las relaciones maduran brindando un grado de [...]

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Cómo crear tu propia loción de pepinos, con ingredientes naturales

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Como todas sabemos, la naturaleza posee elementos que son excelentes para nuestra belleza y salud. Uno de ellos es el pepino con sus nutrientes altamente potentes en beneficio de la piel. Derivados de los pepinos, tenemos lociones, cremas, champus y geles que humectan, protegen y embellecen nuestra piel. Ahora bien ¿Sabías que tú puedes crear [...]

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Combate las arrugas cuidando la piel en la noche

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Las arrugas son el resultado del envejecimiento cutáneo, el cual a su vez está afectado por varios factores como son la genética, la alimentación y los hábitos de vida (exposición solar, tabaquismo, alcohol, etc). Desde épocas ancestrales las mujeres siempre hemos luchado con estas huellas del tiempo tratando de mantener la piel lo más joven [...]

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Comida étnica para salir de la rutina

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Cocina árabe * Empanadas de cerdo agridulces Si bien tienen origen árabe, estas empanadas ya sacaron ciudadanía argentina. * Eggah (tortilla árabe) Se puede comer caliente o fría y se acompaña con un yogur natural típico llamado laban. * Mosaico de cítricos Con una riquísima salsa de quinotos en almíbar. Cocina portuguesa * Caldo verde [...]

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Las otras bondades de ser vegetariano

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Ser vegetariano no significa estar desnutrido o con carencias. Es llevar una alimentación más consciente del origen de los productos que consumimos. No solo de dónde vienen sino, además, cómo se producen. Es real que una persona vegetariana puede desarrollar una falta de nutrientes (sobre todo, en relación a la carencia de proteínas), pero también [...]

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Evolución del marketing

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Evolución del marketing El marketing tal como lo conocemos hoy, comenzó en la década de 1970 con el nacimiento de la “orientación al marketing”. Durante la primera etapa del capitalismo, la empresa tenía una orientación a la producción. La empresa se preocupaba de asuntos relativos a la producción, la fabricación, y la eficacia. A mediados [...]

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¿Sustituirán las redes sociales a los emails?

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

¿Sustituirán las redes sociales a los emails? Escrito por Alberto Varela el 18 de Marzo de 2009 • Categorías: Redes sociales, Social tools Sin entrar en la guerra de cual es la más o menos usada, o de cual es la que más o menos está creciendo, lo que todos tenemos claro es que las [...]

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Facebook se mueve muy rápido

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Facebook se mueve muy rápido Escrito por Alberto Varela el 28 de Abril de 2009 • Categorías: Social tools, Web 2.0 Facebook, tal como Google lleva haciendo mucho tiempo, trata de sorprendernos con alguna novedad cada poco tiempo. Es una manera para dar que hablar (ahora mismo yo lo estoy haciendo), para demostrar su capacidad, [...]

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Redes Sociales en Internet

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

Redes Sociales en Internet Las redes sociales en Internet han ganado su lugar de una manera vertiginosa convirtiéndose en promisorios negocios para empresas y sobretodo en lugares para encuentros humanos. Para comprender un poco este fenómeno en crecimiento presuroso cabe citar en principio alguna definición básica que nos permita comprender que es una red social, [...]

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¿Es recomendable utilizar un protector labial?

Posted on | marzo 2, 2012 | Comentarios desactivados

protector labial Los labios son una de los rasgos más sensuales de las mujeres. Generalmente las personas suelen creer que los labios carnosos son los más sexy, sin embargo los labios finos también lo son y la sensualidad de ellos no depende solamente de la forma y del tamaño, sino también del cuidado de ellos. [...]

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